Karta dne 27.6.2020

Sobota bude opět přát klidu.

Odpočívejme.

Je na čase načerpat tím správným způsobem sílu.

Pobytem v přírodě, poslechem hudby…

Když se cítím velice unavená cvičím obrácené jógové pozice.

Nebo prostě stojím nohama na zemi!

Vedu nádech, jako by stoupal z nitra země do chodidel a výše.

Za chvíli cítím mravenčení, jak síla stoupá (ale není nutné ho cítit).

Můžete to taky zkusit. Mě to moc pomáhá.

Pěknou sobotu, moji milí.

 

 

Označeno , , ,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *